空手でも、陸上でも
速く動くためには、
ただ、筋肉を爆発させていてはダメで
徐々に緩やかに落ちていく50歳の筋肉に
どのように、重心移動をいれていくかを
常に考えています。
私の場合は、
地球の引力と自転によっておこる重力を仲間にしての身体の動かし方
地球に住んでる以上、
地球上での法則がたくさんあり
もっというと宇宙のルールもたくさんある。
その一部を自分の考えで自分の動きに取り入れてみる。
いろんなルールや理論が組み合わさり
無限大に考えが広がっていく。
私の場合は、重力の利用(^^)
地球は蹴って進んではダメ🙅
大切な仲間だから、自分にエネルギーをくれる「押し方」それを見つけれた時
気持ちよく身体がオートマティックに
動いてくれる。
たまに、そんな動きができるから
スポーツはやめられない(^^)